혈액에 있어 건강 문제를 일으킬 수 있는 대표적인 것이 혈전과 콜레스테롤이다.
혈관 속의 피가 굳어서 생긴 조그마한 핏덩이를 혈전이라고 하는데, 혈액 속에 혈전이 많아지면 동맥혈전
이나 혈전정맥염, 뇌경색 등 여러 가지 혈관질환을 불러일으키게 된다. 혈전이 혈류를 타고 이동하다 보면
혈관이 막힐 위험이 있으며 정맥에 염증이 생기기도 한다.

콜레스테롤은 본래 고등동물의 세포 성분의 하나로 인체의 세포와 호르몬을 형성하는 중요한 물질이다.
콜레스테롤은 음식물 섭취와 간에서의 생합성 등 두 가지 방법으로 만들어진다. 음식물을 통해 얻어지는
콜레스테롤은 전체 콜레스테롤의 30퍼센트 정도이며, 나머지 70퍼센트가 간에서 만들어진다.
콜레스테롤이 많은 음식을 피한다 해도 간에서 만들어지는 콜레스테롤이 1일 평균 800밀리그램에
이른다.

문제가 되는 것은 우리 몸에 사용하고 남은 여분의 콜레스테롤이다. 콜레스테롤은 육류, 버터, 달걀, 새우,
베이컨, 오징어 등 우리가 일상적으로 즐겨 먹는 음식에 다량 함유되어 있어 무신경한 사이에 자칫 과잉
섭취할 수 있다.

콜레스테롤이 혈관에 쌓이면 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등의 심각한 질병을 일으켜 생명을 위협할 수
있다. 심혈관계 질환은 전 세계 사망원인 1위이며 우리나라에서도 암에 이어 두 번째 주요 사망원인으로
집계되고 있다. 콜레스테롤의 관리가 그만큼 중요하다는 사실을 잊어서는 안 된다.

해독은 바로 혈전을 없애고 콜레스테롤 수치를 낮춰 온몸 구석구석을 건강하게 만들어 준다.
해독의 중요한 기능 중 하나가 혈액을 깨끗하게 함으로써 순환을 원활하게 하는 것이기 때문이다.
혈중 콜레스테롤을 비롯해 혈관 안에 녹아 있는 지질, 혈전까지 깨끗이 제거해 혈액순환에 생기를 불어
넣어 주는 것이 해독이다. 비만인 사람은 대부분 혈액이 탁해져 있는데, 다이어트를 할 때도 단순히 살을
빼는 데 목적을 두는 것이 아니라 혈액을 맑게 해 근본적인 원인을 해소해 주어야 진짜 효과를 볼 수 있다.
해독이 다이어트에 탁월한 효과를 보이는 것도 바로 이런 원리에 의한 것이다. 해독을 하는 과정에서 몸
안에 쌓여 있던 노폐물이 제거되고 피가 맑아지는데, 이처럼 피가 맑아짐으로써 비만을 해소하는 효과가
도출되는 것이다.

Tip

콜레스테롤 수치에 관한 상식
우리는 흔히 콜레스테롤 수치를 낮춰야 한다는 얘기를 많이 한다.
하지만 총콜레스테롤 수치만 갖고 이야기를 하다 보면 오류가 있을 수 있다.
콜레스테롤은 두 가지로 나뉘기 때문이다. 쉽게 얘기하자면, 우리가 흔히 얘기하는 나쁜 콜레스테롤은
LDL 콜레스테롤이고, HDL 콜레스테롤이라고 좋은 콜레스테롤이 하나 더 있다.
즉 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 것이 건강의 비결인 것이다.
LDL 콜레스테롤은 평소 100㎎/㎗ 이하로 유지하는 것이 이상적이며, 적어도 130㎎/㎗ 이하로 유지해야
한다. 반면 HDL 콜레스테롤은 40㎎/㎗ 이상을 유지해야 건강에 유익하다.