한방 피부 관리라고 하면 어떤 것을 이야기할까? 피부의 트러블은 외부의 문제에만 국한된것은 아니기에 단순하게 피부의 면을 중시해서 본다면 그것은 한방 피부 관리가 아닐 것이다. 내부의 장기의 이상을 바로 잡고 외부의 문제를 해결하는 한방 피부 관리 요법! 그 다섯가지 단계를 차례대로 알아보도록 하자.
우선, 부작용 없이 몸을 편안하게 하는 해독요법이 있다.
얼굴은 우리의 몸을 나타내는 작은 축소판이라고 할 수 있다. 그러다보니 피부 역시 우리 몸 속의 건강에 따라 그 빛과 윤기가 달라진다. 한방에서는 피부 색을 통해 건강을 체크하기도 하는데, 얼굴이 어둡고 광택이 없으면 몸이 허약해진 상태로 봐서 질병을 얻으면 쉽게 낫지 않는 몸 상태를 가지고 있다고 판단한다. 뿐만 아니라 얼굴이 검으면 어혈이 있는 것으로 판단되어 몸안의 혈이 뭉쳐 혈액순환을 방해하고 질병을 얻기 쉽다. 또 얼굴에 푸른색이 돌면 동통성 질환을 의심할 수 있고, 기가 원활하게 순환되지 않다. 누렇게 뜨거나 붉은 색을 보이면 열성 질환을 가진 것으로 판단한다. 그리고 핏기가 없이 하얀 얼굴은 한성 질환이 있다고 생각한다. 따라서 몸이 건강하고 맑아야 피부도 맑고 건강할 수 있는 것이다.
그래서 본원에서는 몸 안의 독소를 제거하여 피부를 맑게 하는 프로그램을 개발, 많은 환자들에게 시술하고 있다. 이 독소 제거 프로그램은 피부 뿐만 아니라 다이어트에도 효과적이어서 많은 사람들의 관심을 집중시키고 있다.
독소 제거 프로그램은 우선 무절제한 음주, 잘못된 식습관, 과도한 스트레스 등으로 체내에 쌓이는 독소를 제거하는 데 목적을 둡니다. 우선 환자 개개인의 건강 상태를 체크한 뒤 체내의 독소를 증산과 원인에 따라 구별하고 면역력과 자연치유력을 극대화시켜 간과 장, 혈액 속의 독소까지 제거하는 데 탁월한 효과를 발휘한다.
해독프로그램은 우선 해독탕을 시작으로 한다. 42가지 천연약재로 달인 M의 해독탕인 건혈탕은 피를 맑게하고 담즙생성을 촉진시켜 간 기능을 회복시켜주는 데 탁월한 효과가 있다. 그리고 정단을 처방하는데, 혈관 내에 쌓인 노페물과 혈액 속의 독소를 제거해준다. 특히 술의 독소인 아세트아데히드를 분해해 음주 전후 숙취 예방에 놀라운 효과가 있다. 그 다음, 기공 힐링 요법에 들어가는데 M 한의원만의 독창적인 해독프로그램으로 증상별 운동처방을 통해 기의 흐름을 원활하게 하고 면역력과 자연치유력을 극대화시켜 체내의 독소를 배출시켜주는 웰빙기공요법이다.
이렇게 M만의 해독프로그램을 즐기면 우선 몸이 가벼워지고 피로가 사라진다. 그리고 콜레스테롤이 감소하여 혈액이 맑아질 뿐만 아니라 소화가 잘 되어 배변활동이 좋아진다. 따라서 피부가 깨끗해지고 알레르기 증상이 있었던 것이 사라져서 여드름은 물론 볼이 빨갛게 달아오르는 듯한 증상을 느꼈던 안면홍조 증상이 사라진다. 뿐만 아니라 담이 결리고 뒷목이 뻐근했던 증상이 사라지며, 시야가 밝아진다. 그리고 중풍 예방에도 탁월한 효과가 있어 나이든 여성에게는 더없이 좋은 효과를 준다.
두 번째, 한방 치료를 대표한다고 할 수 있는 침과 뜸 요법이 있다.
침은 우리에게 친숙한 한방 치료법으로 막힌 경락을 뚫어주어 효과를 준다. 이렇게 침을 맞으면 기의 흐름이 원활해지는데 스트레스, 과식, 질병 등 다양한 원인으로 막힌 경락이 뚫리어 몸의 이상을 치료하기 때문이다.
하지만 침이라고 해서 모두 같은 효과를 보여주는 것은 아닙니다. 침은 다년간 훈련을 받은 한의사에게 시술을 받는 것이 좋다.
우리 몸에 있는 혈을 잡고 그 혈에 침을 꼽는데, 보통 침을 꽂은 후 30분 정도가 지난 뒤 뽑아내서 우리 몸속의 기혈 순환을 촉진하고 혈색을 정상화시켜준다. 또 몸 속 기관에 문제가 있을 경우에는 그에 맞는 혈을 찾아 침 시술을 하여 기능 개선에 도움을 준다.
또 침 뿐만 아니라 뜸을 뜨기도 하는데, 혈 위에 약쑥을 태워 자극을 준다. 요즘은 뜨거운 뜸에 불안감을 갖는 환자를 위해 간단히 스티커처럼 나온 뜸도 있어서 화상을 입지 않고 간편하게 약쑥의 효능을 체험할 수도 있다.
이렇게 침과 뜸 요법을 받으면 얼굴로 가는 경락이 활성화되는 효과를 얻다. 또 노폐물 배설이 원활하게 이루어질 뿐만 아니라 기혈의 순환이 촉진되어 건강한 피부를 얻을 수 있다.
세 번째, 한약재를 이용한 치료가 있다.
한방 치료의 대표적인 치료라고 할 수 있는 한약재를 이용한 치료는 한의원마다 고유한 효과를 가지고 있다. M 한의원에서는 42가지 천연약재를 통해 온 몸의 독소를 제거하여 피부가 좋아지는 것은 물론 피부의 본 바탕이 되는 몸의 건강과 기운을 살리는 효과를 나타내게 한다.
또 한약재를 얼굴에 발라서 효과를 더욱 더 높여주고 또 빨리 이루어지게 한다. 특히 이렇게 바르는 한약재는 우리가 알지 못하는 어려운 한약재가 아니라 콩, 팥 등의 곡류와 파, 부추, 미나리, 생강 등 구하기 쉽고 잘 알고 있는 재료가 많기 때문에 친숙하게 느껴진다. 뿐만 아니라 화학물질로 만들어진 화장품보다 우리 몸에 더 잘 맞고 부작용이 없어 적극 추천하고 싶다.
예를 들어 가장 손쉽게 만들 수 있는 화장품을 이야기 해 보겠다. 많은 여성들이 하루에도 몇 번이고 바르게 되는 화장수를 예를 들면, 화학성분으로 이루어진 제품보다는 포도와 오이로 만든 물을 바르는 것이 우리 피부와 몸에 훨씬 좋다.
만드는 것도 아주 간단한다. 포도와 오이를 믹서에 갈아서 삼베 즙에 걸러낸 뒤 냉장고에 넣어서 차게 만든 뒤 얼굴에 발라주면 된다.
네 번째, 기공 체조로 피부를 보다 탄력 있고 건강하게 만든다.
피부는 온 몸으로 우리가 숨을 쉬게 도와준다. 따라서 몸을 움직이고 신체 내부의 움직임이 원활하게 이루어지게 하면 피부를 통해 노폐물을 걸러내서 몸과 피부의 건강을 최적화시킨다.
뿐만 아니라 기공 체조는 보다 탄력 있는 피부로 가꾸어 줄 뿐만 아니라 정신적인 스트레스, 강박증 등을 해소하는 데 큰 효과를 나타내기 때문에 다른 한방 요법과 함께 병행한다면 최고의 효과를 얻을 수 있다.
기공 체조는 쉽게는 집에서 가볍게 할 수 있는 동작에서부터 전문가에게서 배울 수 있는 동작까지 그 단계가 다양하며, 일정 시간을 투자하여 몸과 마음을 단련해야 한다. 특히 기공 체조는 몸만 움직이는 것이 아니라 마음과 정신까지 함께 움직이고 단련시키는 것이기 때문에 조용하고 차분한 마음가짐을 가져야 한다.
또 음식을 섭취한 직후에 하는 것보다 공복에 몸을 움직이는 것이 좋으며, 전문가 선생님의 지시에 따르는 것이 좋다. 기공 체조는 일반 맨손체조와 달리 몸을 잘못 움직이다가 사고가 날 수도 있고, 잘못된 단전 또는 호흡법을 익히다가 기의 흐름이 오히려 잘못되는 경우도 있기 때문이다.
또 먹는 것도 주의하는 것이 좋은데 되도록 육류 섭취를 피하도록 한다. 특히 돼지고기, 닭고기를 주의한다. 돼지고기와 닭고기는 내포된 기운을 흩어지게 만드는 역할을 하기 때문이다. 따라서 체조를 집중적으로 하는 시기에는 되도록 돼지고기, 닭고기 대신 계란, 생선 등으로 단백질을 보충하며 채식 위주의 식단을 즐기는 것이 좋다.
뿐만 아니라 술, 담배도 피해야 한다. 기공 체조는 호흡과 밀접한 관계가 있기 때문에 기도와 폐를 자극하는 술과 담배는 해롭다. 또 커피도 마찬가지인데, 커피가 가지고 있는 기운은 탁하고 자극적이어서 매연과도 같은 역할을 한다. 따라서 몸을 깨끗하게 하고 피부를 깨끗하게 하는 데 커피는 방해 요소가 될 뿐이다.
다섯 번째, 경락 마사지로 누구도 따라올 수 없는 피부를 만든다.
한의학에서는 침을 놓거나 뜸을 뜨는 자리인 경혈과 경혈을 연결한 선을 ‘경락’이라고 한다. 보통 경락을 이야기하면 마사지부터 떠올리지만 사실 이 경락은 침을 놓거나 뜸을 뜰 때 필요한 혈이다. 우리 몸에는 세로 방향으로 놓여져 있는 선이 있는데 이 선에 직접적인 자극을 주어 몸속의 기관들을 치료하고 또 건강하게 만드는 것이 침이라고 하면 이 선들을 피부를 통해 간접적으로 자극하는 것이 바로 경락 마사지이다.
기와 혈이 인체 안에 큰 줄기처럼 흐르는 것을 경맥, 경맥에서 갈라져 나와 그물처럼 온 몸에 퍼져 있는 것을 낙맥이라고 하는데 특히 낙맥은 기와 혈을 운송하여 피부에 영양을 주고 또 피부를 보호하는 역할을 하기 때문에 경락 마사지를 하면 전신의 기와 혈을 원활하게 해주어 탱탱한 피부를 얻을 수 있다.
또 경락 마사지는 좋은 피부를 얻는 것 뿐만이 아니라 입체적인 인체의 균형을 잡아주게 된다. 그래서 경락 마사지를 많이 받게 되면 성형을 한 듯 입체적인 부분들이 자연스러운 균형을 잡아 아름답게 변하게 된다.
오늘 하루 한방 피부 관리를 접해 보는 것은 어떨까? 화장품에 지친 피부를 잠시나마 쉴수 있는 기회를 줄수 있을 것이다.
