미세먼지.. 한의약 한방으로 대처하기

최근 들어 강력한 미세먼지가 삶을 직접적으로 위협하고 있다. 일년 중 가장 날씨가 좋은 봄 가을에도 청명한 하늘을 볼 수 있는 날이 손에 꼽을 정도로 늘 공기가 뿌옇고 탁하며,

  외출이라도 할라치면 목이 따갑고 불편하다.

미세먼지는 그저 입자가 작은 먼지가 아니라 다량의 미세화합물과 중금속이 포함되어 있다

이것은 직접적으로 폐와 호흡기에 치명적인 영향을 미치며 안과질환, 피부과질환, 나아가서는 뇌에 침투해 치매 초기 증상까지 유발할 수 있다는 연구 결과가 속속 나오고 있다. 면역력이 약한 유아나 노약자, 임산부 등과 이미 호흡기가 약한 환자군에서는 더욱 악영향을 미칠 수 있다.

실제로 평소 비염이나 호흡기질환을 가지고 있던 환자들이

진료실에서 부쩍 괴로움을 호소하는 사례가 급증하고 있다.

첫째로 최대한 미세먼지를 차단하는 것이다.
수치가 높은날은 외출을 자제하고, 차단효과가 있는 분진용 특수 마스크와 안경, 모자 등을 착용한다

외출 후에는 꼭 손 씻기, 세안하기, 양치질하기 등 평소보다
더 신경써서 한다.

평소 물을 많이 마셔 호흡기가 건조하지 않게 유지하며,

중금속의 체내 축적을 막는 과일, 채소, 미역 등을

많이 섭취하는 한편 몸 속의 진액을 보충하고 호흡기의 면역력을 높이는

한약을 먹거나 한방차를 꾸준히 복용하는 것도 도움이 된다.

(한약재 중 생강은 몸을 따뜻하게 하고 가래를 가라앉히는 역할을 한다.

꿀은 폐가 건조해 지는 것을 막으면서, 몸의 기능을 보하고

 몸의 최외장벽인 피부를 안정시키는 효능이 있다.)

증상에 맞게 적절한 약재를 배합한 한약은 호흡기에 필요한 만큼의 영양,

 수분이 효과적으로 공급되도록 하고, 생활관리만으로는 한계가 있을 면역체계와

 자율신경을 다스림으로써 호흡기의 손상 위험을 막을 수 있다.

- 피부재생의 명가, 명옥헌한의원 -

20년간 흉터치료 선도

국제적 명성의 치료법

아름다운 변화의 시작

http://www.myungokhun.co.kr/