명옥헌 한의원 - 안면홍조 치료에 도움이 되는 족탕법과 기공법

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제목: 안면홍조 치료에 도움이 되는 족탕법과 기공법

안면홍조 치료에 도움이 되는 족탕법과 기공법

한방으로 안면홍조를 예방한다.

겨울을 보내면서 날씨나 심리상태에 따라 갑자기 얼굴이 붉어지거나 달아오르는 사람들이 많다.

대부분의 사람들은 " 겨울만 되면 얼굴이 붉어지고 밖에 있다가 들어오면 더 심하게 된다. " 증상

으로는 밑에서 뜨거운 것이 올라오는 것 같으면서 얼굴이 마구 붉어지는 증상.

이와 같은 증상은 대부분 피부 질환의 원인도 있지만 내부의 오장육부의 부조화에서 기인하는 경

우도 많다.

예전부터 두한족열이라 하여 머리는 시원해야 하고 배와 다리는 따뜻하애 하는데 여러가지 이유로

이것이 뒤바뀌어 상열하한증이 된것이다.

상열하한증의 원인

안면홍조에 좋은 족탕법과 기공법

족욕의 물의 온도는 30~42도 정도의 천일염을 100g(한주먹)정도 집어 넣고 취침하기 전에 하게 되면 치료효과와 함꼐 피로 회복에도 많은 도움을 받을 수 있다. 기공법은 허리를 반듯이 펴고 양 무릎을 꿇고 앉은 자세에서 손은 발목 밑으로 넣어서 발목을 감싸 쥔다. 이렇게 하면 상기되는 기운을 막고 임맥의 순환을 도와 척추질환과 안면홍조증에 많은 도움을 받을 수 있다.

안면홍조를 예방하는 생활방법

안면홍조가 걱정되는 사람들은 외출시 자외선 차단 성분이 들어있는

보습크림을 가볍게 발라 주는 것도 좋다.

자외선은 혈관을 지지하는 탄력섬유를 파괴해 모세혈관을 확장시키기 때문.

잦은 사우나나 심한 피부 마사지도 피하는 것이 좋으며, 날씨가 쌀쌀할 때는

마스크를 착용하는 것이 좋다.

심한 운동을 하거나 맵고 뜨거운 음식도 피해야한다. 잦은 필링이나 때밀이

목욕은 피부가 얇아져 실핏줄이 도드라져 보일수도 있다. 커피나 콜라 등

카페인이 함유된 음식이나 치즈, 초컬릿, 술, 담배도 안면홍조를 악화시키는 주범이다.