명옥헌 한의원

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동안의 비결은 주름을 미리미리 예방하는 것

     

       동안의 비결은 주름을 미리미리 예방하는 것   

     

     

     

    피부의 노화가 시작되면 생기는 피부 현상중에 하나는 주름입니다. 이 주름은 피부관리중에서도

    가장 눈에띄이는 부분으로 주름개선치료를 한다면 그대료 효과가 보이는 부분이기도

    합니다. 또한 주름개선치료를 하게 된다면 주름이 없어질 뿐만아니라

    젊어보이는 효과까지 있으므로 작게 개선치료를 한다음에 보다 더 큰 효과를 얻을 수 있는

    방법중에 하나입니다.

     

     

     

    하지만 주름은 나이를 먹는다고 해서 생기는 것이 아니란걸 명심해두어야 합니다.

    주름은 피부에 상태에따라서 젊은 나이에서부터 생기는 경우가 있기 때문입니다. 우리가 일반적으

    생각하는 주름의 경우는 확실히 노화의 현상으로 인해서 생기는 증상들이긴 합니다.

     

         하지만 표정에 의해서 생기는 주름의 경우   

    표정이 풍부한 사람은 주름이 잘 발생되기도 합니다. 특히 우리의 얼굴은 미세한

    근육들로 이루어져있기 때문에 아무리 무표정이어도, 작게 눈만 깜박거리기만해도

    얼굴에 있는 근육들이 쉴세없이 움직이기 시작합니다.

     

    표정에 의한 주름이 생기계되는 예

     

     안면근육이 유연한 사람에게 발생된다. 웃을때 눈가 주위에 눈주름이 생기는 경우

     

    표정으로 생기는 주름은 나이가 들수록 완전한 주름으로 바뀌며 피부에 탄력이 떨어지면

    얼굴에 그은 ‘선’처럼 남아 있게 되기 때문에 각별한 관리가 필요합니다.

     

     

    주름의 예방은 어떻게 해야하는 걸까요? 

    •   주름의 예방은 20대에 시작하는 것이 가장 좋습니다.
      찡그리는 표정을 짓는다거나 우울한 표정을 지으면 주름이 생길 위험이 많기 때문에 항상 긍정적인 생각을 갖고 자주 화를 내지 않는 것이 좋습니다.
    •   피부에 탄력을 유지시키기 위해 마사지를 자주 합니다.
      특히 아침 세안 시 하는 마사지가 좋은데 손가락으로 가볍게 두들겨 줍니다. 그리고 충분한 숙면과 영양섭취 등을 통해 피부 탄력을 유지하도록 합니다.
    •   30대 중반이 되면 피부 탄력을 위한 노력을 아끼지 말아야 합니다.
      우선 경락 마사지 등을 통해 혈의 흐름을 원활하게 해주고 한방 팩 등으로 영양 공급에 신경을 씁니다. 그리고 주름이 생기게 하는 가장 큰 원인이 되는 스트레스를 없애기 위해 노력해야 하는데, 스트레스가 쌓이면 얼굴에 피로가 생기고 표정 관리를 할 수 없어 자연스레 많은 주름을 만드는 결과가 생길 수 있기 때문입니다.
    • 입술 운동, 마사지 등을 통해 입술 주변 근육을 보강하고 항상 입술을 촉촉하게 하는 등 입술 관리에 신경쓰는 것도 주름을 통해 노화되어 보이는 것을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.

     

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