폐경기가 지나고 오는 중년여성의 안면홍조    

폐경기 여성의 25%정도에서만 치료를 요하며, 대부분은 2년 이내에 증상이 소실된다고 한다.

폐경기의 증상은 편의상 급성, 아급성, 만성 증상으로 나뉜다. 급성 증상은 월경의 중단 직후 현저하게 나타나는 것이며, 만성증상은 폐경이 있은 지 수년 후에 나타나는 증상을 말한다.

급성 증상으로는 안면홍조, 야간 발한, 불면증 등의 혈관운동장애와 불안, 과민성, 기억장애, 집중장애 등의 신경내분비계의 증상들이 있으며, 아급성 증상으로는 생식기계 위축, 성교통, 성욕감퇴 등의 비뇨생식기계의 이상과 피부위축, 자궁탈증, 요실금 등 결체조직의 이상을 들 수 있다. 만성 증상으로는 뇌혈관 및 관상동맥 질환, 골다공증 등이 있다.

   안면홍조  

가장 흔히 나타나는 초기증상이다. 에스트로겐 분비 감소가 모세혈관에 영향을 미쳐 불규칙한 혈관 확장을 유발하여 나타나는 증상으로 전체 폐경 여성의 3/4정도에서 이러한 증상이 나타난다. 심하면 하루에 40회나 이런 증세를 겪으며 67%의 여성이 1년 이상, 25%는 5년 이상 증상이 계속된다.

홍조의 원인은 여러 가지이나 그 중 가장 많은 원인은 심화 증상에 의한 홍조라 할 수 있다. 흔히 홍조가 상열감, 즉 열이 위로 올라오는 증상을 동반하는 경우에는 상기증, 또는 면열이라고 부르기도 하는데 한방에서는 이러한 열이 올라오는 증상을 심장에 화가 있어 생긴다고 바라본다.

정신적 충격이나 속상한 일이 있어 심장에 화가 쌓이면 심화가 생기고 그러한 것이 위로 뻗어 얼굴로 올라오는 것으로 판단을 하는 것이다. 심화를 내려주는 한약 처방으로 치료를 하면 되는데 이것은 심장의 화기가 없어지면 얼굴이 붉어지는 증상 또한 사라지게 되는 원리이다.

     안면홍조를 완화해주는 요법들   

이러한 증상의 안면 홍조에는 죽엽차를 비롯한 몇 가지 좋은 음식들이 있는데 전반적으로 홍조 증상에 효과가 좋으니 자신에게 안면 홍조 증상이 있다면 참고하여 식단을 구성해보는 것도 좋을 것이다.

① 죽엽차 - 대나무 잎 20g정도를 물 500cc에 넣고 달여서 녹차처럼 마시면 좋다. 죽엽 자체가 성질이 차가워 심장의 화기를 내려가게 한다.

② 무 - 성질이 차서 열을 내려준다.

③ 알로에 - 위장을 보하는 효과도 있으며 열을 내려주는 효과가 난다.

④ 오이 - 여드름에도 좋고 홍조에도 좋다.

⑤ 메밀국수 - 메밀 자체가 성질이 차서 열을 내려준다.

⑥ 녹차 - 열을 내려주는 성질이 있으나 자기 전에 마시면 잠이 잘 안올 수 있다.

 

옛날 우리 선조들은 ‘두한족열(頭寒足熱)’이라 하여 항상 머리는 시원하게 하되 다리는 따뜻하게 하여 몸을 보호하였다. 또 머리는 시원하게 해야 병나는 경우가 없고, ‘배는 따뜻하게 해야 병나는 경우가 없다(두무냉통 복무열통, 頭無冷痛 腹無熱痛)’는 말을 실천하며 살았다. 즉 배와 발을 따뜻하게 하면 하초의 온기는 상승하고, 머리를 시원하게 하면 상초의 시원한 기운이 하강하여 인체의 상하순환이 자연스럽게 일어나 건강한 몸을 유지하게 되는 것이다. 안면홍조증의 경우 손발이 차갑고 머리로 열이 오르는 상열하한증(上熱下寒症)으로 인한 경우가 많고 이는 오장육부의 부조화에서 오는 질환이므로 반드시 치료가 필요하다 하겠다.

안면홍조는 치료가 불가능한 병이 아니다. 그 원인을 파악 하지 못했기에 치료가

안되는 경우가 많을 뿐이다.

원인을 정확히 파악하고 그에 맞는 대처를 한다면 홍조를 극복하고

자신감도 되찾을 수 있을 것이다.