[갱년기치료/갱년기여성/갱년기증상]

‘갱년기’로 우울한 중년여성, 한방 갱년기치료로 탈출

한방 갱년기치료로 건강한 노후를 준비하세요.. 

▶▶▶ 갱년기치료 사례) ‘갱년기’ 증상으로 고생이 많은 중년여성

올 봄에 결혼을 앞두고 있는 김상훈(32세/자영업)씨.

결혼식 준비로 정신이 없어야 할 요즘, 생각지도 못했던 고민거리 때문에

도무지 일이 손에 잡히지 않아요.

언제나 활기차고, 동창회와 각종 협회에 참여하며

야외모임이 잦았던 어머니가 어느 날부터 집에만 머물면서

한숨을 쉬거나 화를 내는 횟수가 점점 늘어났기 때문이지요.

밤낮으로 우울한 모습을 자주 비추고,

가족들과 대화를 할 때에도 큰 목소리로 대립만 하다가 결국 눈물을 보이세요.

자신은 원인을 모르겠다며, 최근 얼굴이 붉어지는 증상과 열감 등이

느껴진다는 어머니 말씀을 들은 김씨는 결국에 한의원으로 모시고 내원해 주셨어요.

현재 김씨의 어머니는 ‘갱년기’ 초기를 진단받고, 그에 따른 치료를 받고 있답니다.

아, 우울해..우울해..우울해..왜 이리 허무하고 눈물이 나지???..

▶▶▶ 정신적∙육체적으로 괴롭게 만드는 갱년기 증상

여성이라면 일생에 한 번쯤은 50세 전후로 ‘갱년기’를 겪게 되지요.

갱년기는 난소의 내분비기능의 감퇴로 인한 여성호르몬의 감소가 주된 원인으로 알려져 있어요.

호르몬 계열의 균형이 깨진 탓에 자율신경 계통에 문제가 발생,

교감신경 또는 부교감신경에 긴장을 초래하여 각종 갱년기 증상이 나타나게 되는 것이예요.

특히 ‘월경’ 이 끊어지면, 여성들은 여성성을 상실한 느낌이 들어

우울, 좌절감, 허무감 등의 감정을 가지게 되요.

또한 시시때때로 얼굴에 자주 열이 오르는 홍조증상이 나타나고,

누우면 심장박동 소리가 유난히 크게 느껴져 쉽게 수면에 들지 못하지요.

다시 폐경기 전, 갱년기증상이 찾아오기 전의 모습으로 돌아가고 싶니??..

사소한 일에도 가슴이 답답해지고, 평소 잘 나지 않던 땀이

줄줄 나거나 초조한 증상 등이 반복되기도 해요.

심해지면 두통에 시달리는 것은 물론, 다리와 허리에

통증이 생겨 오래 걷거나 서있지 못할 수 있어요.

더욱이 50대는 인생에 있어 큰 변화를 겪는 시기이기도 하지요.

다니던 직장에서 퇴직을 하거나, 힘들게 키운 자식들은

취업과 결혼 등의 이유로 독립을 하는 상황이 생기기도 한답니다.

자녀가 일찍 결혼한 경우에는 일찌감치 할머니가 되기도 하구요.

때문에 과도기적인 입장에서 갑자기 찾아온 갱년기를

어떻게 극복하느냐가 남은 노후생활 및 건강에 중대한 영향을 끼칠 수 있어요.

그러나 여성이 젊음을 상실해가는 자신의 모습을

받아들이는 것조차 쉽지 않은 일이기에 전문적인 상담이 필요하다는 거 잊지 마세요.

불안한 마음이 싹 사라지네요. 입맛도 다시 돌고, 잠도 푹 자니까 살 것 같아요..

▶▶▶ 개개인 맞춤 한방치료가 갱년기 탈출을 도와

한방에서는 갱년기장애를 주로 신장 기능의 부족으로 인해,

간장과 심장에 불필요한 열이 생겨나고 순환이 저하되는 현상으로 보고 있어요.

그래서 안면홍조, 불면증 등이 발생하거나,

정신을 안정시켜주는 기능이 부족하여 우울, 불안감이 생긴다고 여기지요.

때문에 여성 호르몬을 직접적으로 조절하기보다는

약해진 자궁, 난소의 기능을 비롯한 내부 장기기능을 함께 회복하는데 중점을 두고 있어요.

갱년기증상을 완화시키기 위해 먼저 내부장기부터 다스려요..

즉, 갱년기 한방치료의 목적은 인위적인 치료를 가급적 배제하고,

환자 스스로 호르몬 균형을 바로잡아 면역력을 높이는 것이지요.

일단 갱년기환자가 내원하면 진맥과 문진을 통하여

환자의 증상과 체질에 맞게 탕약으로 각각의 병증을 완화시키고,

침으로 기 흐름의 균형을 찾아 국소적인 통증과 문제점을 해결해요.

여기에 부황, 뜸, 마사지 등을 병행해 주면 일석이조(一石二鳥).

상하의 기 순환만 원활해도 불면증과 안면홍조 개선이 가능하답니다.

사랑하는 남편~!! 그동안 내 신경질, 짜증 다 받아줘서 고마워요~!!..

▶ 생활습관 변화 없이는 ‘건강한 노화’ 꿈꿀 수 없어

아울러 노후에 건강한 갱년기를 보낼 수 있도록 생활습관 교정을 권하고 있어요.

인스턴스식품을 줄이는 대신 신선한 생선류, 채소류, 과일 등을 충분히 섭취하고,

평소보다 콩 단백질을 많이 먹으세요.

또한 약에 의지하기 보다는 치즈, 우유, 멸치 등의 식품으로

칼슘을 충분히 섭취해 주면서 운동을 시행하면, 몸 밖으로 칼슘이

빠져나가는 것을 효율적으로 막을 수 있어 갱년기 골다공증 예방에 효과적이랍니다.

오우~!! 이 자신감은 어디서? 이 행복한 중년의 삶이여~!!..

내원하는 환자들을 살펴보면, 갱년기를 스스로 인식하지 못하여

심각한 우울증과 함께 여러 질병이 복합적으로 발생하고 나서야

치료를 결심하는 경우가 대부분이예요.

만약 40대가 넘은 성인이 우울감과 함께 피로하고 무기력한 느낌이 든다면,

일단 갱년기를 의심하고 전문의의 진단을 받아보도록 하세요.

초기부터 갱년기 종류에 맞는 치료와 생활습관 교정을 병행하여

갱년기 관리에 힘쓴다면, 남은 인생의 만족도가 크게 달라질 수 있음을 염두에 두자.