10~20대에 여드름과 각종 피부 트러블로 고민이 많았다면,

30대~40대 여성들의 최대 고민거리이자 관심사는 바로 주름이 예요.

주름이야 말로 주민등록증이 필요 없는 여성의 나이테라고 많이들 말하지요.

특히 요즘 같은 가을철에는 거울을 볼 때마다 너무 고민이 많답니다.

피부색도 변하고, 탄력도 없이 피부가 축 늘어져 보이고, 드문드문 보였던 잔주름이 눈에 띄게 굵게 보이지요.

 때문에 대부분의 여성들은 주름 방지를 위해 평소에 꼼꼼히 관리를 하고 있어요.

이마주름, 눈주름, 입가주름을 예방하기 위해서 가장 손쉬운 방법으로 화장품을 사용하지요.

기초 스킨케어 제품들 3배 이상 가는 고가의 크림과 에센스도 결코 돈 아까워하지 않아요..

  그런데 얼굴에만 주름이 생긴다고 생각하면 곤란해요.

얼굴은 수 천 가지 표정을 짓는 곳이기 때문에 주름이 가장 잘 생기기도 하지만,

목도 나이가 들수록 피지선이 적기 때문에 건조해져서 주름이 생기기 쉬운 부위랍니다.

  목이 여성의 아름다움을 상징하는 부위 요소 중에서 하나인 것은 누구나 알고 있어요.

쇄골과 함께 섹시함은 물론 우아함을 한껏 드러낼 수 있는 부위이지요.

이처럼 아름다워야 하는 목이 보통 추운 겨울을 제외하고는 거의 노출상태로 있기 때문에,

최근에는 집중적으로 목 관리를 할 수 있는 스킨케어 제품이나 프로그램이 등장하고 있답니다.

자자, 한번 떠올려 보세요.

얼굴은 정말 열심히 관리해서 10대 소녀처럼 예쁜데, 목에는 굵은 주름이라니!..

정말 상상만 해도 외관상 보기가 좋지 않지요.

때문에 노화가 오는 20대 중반부터 미리미리 목주름을 예방 관리하는 습관을 들여야 해요.

  옛날부터 앞에 있는 여성의 정확한 나이를 알고 싶다면

목이나 손 주름을 먼저 보라는 말이 있어요. 다들 한 번 쯤은 들어보았을 거예요.

그러니 꾸준한 관심과 끊임없는 노력으로 주름 없이 매끈한 목을 만들어 보자구요.

그럼, 평소 쉽게 할 수 있는 목주름 예방법과 치료법에 대해서 알아보아요.

첫 번째, 목주름을 예방할 수 있는 가장 기본적이고 중요한 습관, 베개를 낮추세요.

베개를 높이 베고 자는 것이 목 디스크 질환에 좋지 않을 뿐만 아니라,

목주름을 유발 할 수 있다는 사실을 모르는 사람들이 많지요.

베개를 높은 것으로 벨 경우에는 목이 앞 쪽으로 쏠리면서 접힌 형태가 된답니다.

그리고 이 상태가 지속되면 접힌 목 상태 그대로 주름이 생겨날 수 있어요.

이런 이유로 베개가 머리를 충분히 받쳐줄 수 있는 5~7cm 높이의 적당한 배개를 선택하여

목주름이 생기는 환경을 미리 차단해 주세요.

두 번째, 의식적으로 항상 바른 자세를 유지하도록 노력하세요.

목주름을 예방하려면 평소 본인의 자세를 체크하면서 신경을 써야 해요.

목주름 없는 미인이 되려면 이 정도의 번거로운 점은 감수해야 하겠죠?

책을 보기 위해 고개를 잘 숙이거나, 소파위에서 텔레비전을 보기 위해 누운 상태에서

한 쪽으로 치우친 자세를 반복하다보면 목에 선명한 자국이 그대로 주름이 생긴답니다.

심지어 책상에 앉아서 손으로 턱을 괴는 동작도 좋지 않은 자세에 속해요.

마지막으로 단 음식을 줄이는 식이요법을 시행하세요.

과다한 설탕의 섭취는 노화를 재촉, 주름을 늘어나게 하는데 어느정도 기여를 하지요 .

세 번째, 목에도 얼굴 피부에 하듯이 좋은 영양분을 듬뿍 발라주세요.

목 역시 눈가나 입가와 마찬가지로 피부가 얇아서 쉽게 주름이 질 수 있지요.

따라서 스킨케어 제품을 목에도 꾸준히 발라 보습과 영양을 해 주는 것이 필요하답니다.

굳이 목 피부를 위한 전용 제품을 구매하지 않아도 좋아요.

바디로션이나 잘 쓰지 않는 얼굴 크림을 목에 발라 주는 것만으로도 충분해요.

단, 절대로 목 위에서 아래로 거칠게 문지르면 안돼요.

주름을 없애려다가 더 굵은 주름을 만들어 버린 꼴이 되어버리니까요.

사방으로 많은 양을 바르려고 하지 말고, 반드시 목 아래에서 위로 올리는 발라주세요.

그러나 이미 목에 생겨버린 주름은 어떻게 치료를 해야 할까요?

이에 한방에서는 주름 제거를 위해 침으로 없애는 방법을 쓰고 있어요.

주름이 있는 위치에 침을 놓아 주름의 원인이 되는 눌려있는 진피층을 자극하는 것이지요.

피부가 자극을 받아 스스로 콜라겐과 엘라스틴을 생성하고 재생해서 살이 차오르도록 해요.

올라간 조직이 안정되면서 리프팅 효과가 지속되는 원리예요.

침을 이용한 피부재생은 일반적인 피부과에서 시술하고 있는 보톡스와 달리,

인체가 가진 자연치유 능력을 최대한 살리는 방법으로 부작용이 없고 안전하답니다.