증상에 따라 마시는 한방차의 종류

한방차



『동의보감』에 의하면 (한방)차는 머리를 맑게 하고 소변을 잘 보게하며,

소화에 도움이 된다고 기록되어 있습니다.

우리 주변에 쉽게 접할 수 있는 한방차는 매우 다양하게 있습니다. 하지만 정확히 한방차에 대한

효능을 알 수 없어 한방차를 어느 때 마셔야 좋을지 잘 모르고 있는 분들이 많이 있습니다.

한방차의 맛과 향은 각기 달라서 체질에 맛는 것도 있지만..

체질과 상관없는 일반적인 한방차들도 많이 있습니다.

그런데 본인의 체질에 맞지않는 차를 마시면 오히려 건강을 해칠 우려가 있습니다.

             한방차를 질병의 예방 및 건강 증진의 목적으로 마신다면..

            어떤 한방차가 어떤 증상에 효과를 볼 수 있을지 알고 마셔야겠죠?

오늘은 몸에 좋은 한방차 6가지 를 소개해 드릴께요~



1. 구기자차

눈의 피로를 풀어주고, 간장을 보호해 줍니다. 구기자차를 꾸준히 마시면 기관지를 보호하고

간기능을 향상시킬뿐 아니라 눈 피로의 해소에도 탁월하다고 알려져 있습니다.



2. 오미자차

과로로 인한 기억력 감퇴, 시력감퇴 개선에 효과적입니다. 오미자는 강장제로 불릴만큼

원기회복에 도움이 되며, 질병 및 수술 등으로 허약해진 몸의 원기를 북돋우는데 좋습니다.



3. 황기차

만성피로를 풀어주는데 효과적이고 장기 속의 좋지 않은 피를 몰아내줍니다.



4. 영지차

기관지를 튼튼하게 만들어줍니다.

영지는 동맥경화 와 혈압을 안정적으로 해주는데 좋으며, 혈관계 질환에 좋습니다.

또한, 신진대사를 활발하게 해서 신진대사를 높여 다이어트 효과도 볼 수 있습니다.


5. 칡차



설사를 낫게 하고 갈증을 완화시켜 줍니다. 그리고 중년 이후의 어깨 결림에도

효과가 있습니다. 숙취해소와 간기능 강화, 노화방지, 성장촉진 등에도 좋습니다.

6. 지황차

간을 보호하고 혈당을 낮추는데 효과가 있습니다.

지황차는 집중력을 높여주는 효과도 있다고 하니 참고하세요.

             《현재 한방차는 한방카페 라는 독특한 차문화로 서서히 자리를 잡아가고 있답니다.

              커피대용으로 직장에서는 녹차 즐기시는 것만으로도 피로를 풀어주는데 좋으므로

             이제는 커피 대신 한방차를 한 잔씩 마시는 습관을 들여보는 것도 좋을것 같습니다.》

차 문화를 즐기는 우리민족의 전통은 오랫동안 유지되어 왔는데요.

앞으로 전통적인 한방차를 생활화해서 건강을 지켜보는 것은 어떨까요~^^