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건강 해치는 '독소'로 인한 혈액순환장애! 없애는 방법은 쉬워요~

     

    건강 해치는 '독소'로 인한 액순환장애!

    없애는 방법은 쉬워요~*

     

    우리 몸은 우리가 알아채지 못하는 사이에

    몸 안으로 들어오는 독소들을 땀, 소변 등으로 매일 배출합니다.

    하지만 몸에 심각한 질병이 아닌 사소한 이상이 생기더라도

    조금씩 조금씩 독소들이 박으로 나가지 못하고 몸 안에 남아 있게 됩니다.

    이 때 불필요하고 해만 끼치는 독소들이 혈액 속에 녹아 들기도 하고,

    몸 속에 있는 수분 속에 녹아 들어가게 되는 일이 발생합니다.

     

    그러면 독소들로 인해 질병이 생기거나,

    이유 없이 쉽게 지치고 피로감을 매 순간 느끼게 됩니다  

    따라서 이런 독소들을 밀리미리 제거해야만 건강한 신체를 만들 수 있습니다. 

    각종 질병의 위협에서 벗어날 수 있으며, 예뻐질 수 있는 근본적인 몸을 만들 수 있습니다.

    특히 체중과다로 다이어트가 고민 중이시라면, 

    독소 제거만으로 최소 3-4kg는 쉽게 체중 감량을 할 수 있습니다.

     

     

     

     

     ★ 혈액순환이 중요한 이유는?

     

    건강한 혈액순환은 건강한 아름다움을 선물해 줍니다.

    우리 몸 건강의 가장 기본이 되는 것은 바로 ‘혈액순환’입니다.

    눈에 보이지 않고 또 장애가 발생한다고 하더라도 큰 질병이 생기거나

    몸에 갑작스런 무리가 발견되지 않아 별 것 아닌 것처럼 생각하기도 하지만,

    이런 혈액순환 장애는 작게는 체중 증가, 피부 건조 등의 증상을 보이지만

    심한 경우에는 큰 질병의 원인이 되기 때문에 쉽게 봐서는 안되는 일입니다.

     

    특히 아름다움을 찾고 싶은 사람이라면 이 혈액순환에 많은 관심을 가져야 합니다.

    혈액 순환이 되지 않으면 가장 먼저 피해를 보는 것이 외모의 변형이기 때문입니다.

    몸이 부어서 얼굴이 푸석푸석해 보이는 것은 물론, 붓기가 살이 되어 그대로 보기 싫게 살이 찌기도 합니다.

    뿐만 아니라 성형 수술에 성공했다고 하더라도 혈액 순환에 문제가 생기면,

    성형 수술 부작용이 일어나 수술 부위가 보기 흉하게 변하고 부기가 빠지지 않아 고민하게 됩니다.

     

    사실 최근 인기가 있는 한방성형의 기본이 되는 흐름도 바로 이 ‘혈액순환’이라 할 수 있습니다. 

    그래서 성형부작용으로 몸살을 앓는 환자들을 손쉽게 치료할 수도 있는 것입니다.

    ‘혈액순환’만 잘 되어도 인체의 입체적인 부분들을 되살릴 수 있을 뿐만 아니라

    여기에 약침요법, 경락 마사지 요법 등의 효과도 가장 잘 받을 수 있기 때문입니다.

    따라서 무엇보다 우리 몸 속의 흐름이 가장 원활할 수 있도록 노력해야 합니다. 

     

     

     

     

     ★ 혈액순환장애가 주로 어떤 사람들에게 발생하나요?

     

    가장 간단하면서 실천하기 좋은 방법은 몸을 바쁘게 움직이고 또 적절히 쉬어 주는 행동입니다.

    대부분 순환기장애나 비만으로 고민하는 사람들을 문진하다 보면

    밤새 컴퓨터나 텔레비전을 보다가 늦잠을 잔다거나, 바깥 출입을 꺼리는 등

    움직이는 것을 싫어하는 분들이 굉장히 많습니다.

     

    또한 회사업무 때문에 야근을 많이 하는 등 과로를 밥 먹듯 한다거나,

    폭식을 하는 등의 행동도 불규칙적으로 하는 사람들도 많습니다.

    우리의 몸은 이런 것들을 지속적으로 이겨내지 못합니다.

     

     

     

     제아무리 건강한 사람이라도 규칙적으로 몸을 움직이지 않고,

    또 제대로된 휴식을 취하지 않으면 버텨내지를 못합니다.

    그리고 가장 빠르게 문제를 일으키는 것이 ‘혈액순환장애’입니다.

    과거 본원에서 본원에서 체중 감량에 성공한 한 환자 이야기를 해보겠습니다.

    출산 한지 8개월 정도 지난 그 환자는 아이 낳고 찐 살이 빠지지 않을 뿐만 아니라

    온 몸이 쑤시고 붓는 현상이 심각해서 병원 문을 두들겼습니다.

     

    우선 환자는 해독탕을 시작으로 몸 안에 쌓여 있는 노폐물부터 밖으로 빼내는 일을 시작했습니다.

    그리고 환자에게 가장 쉽게 실천할 수 있는 스트레칭을 매일 아침 하도록 지시했으며,

    아무리 힘들어도 3시간에 10분씩은 편안한 소파에 누워 쉬게 했습니다. 그

    렇게 환자의 생활을 조금씩 바꿔 가자 해독 프로그램을 마치기도 전에

    눈에 띄게 달라지는 환자의 모습을 발견하게 되었습니다.

     

     

    눈에 띄게 부기가 가라 앉았고, 어깨가 결리거나 다리가 쑤시는 통증의 강도가 낮아졌습니다.

    이후 약침과 마사지 등으로 완쾌 된 환자에게 집에서 부지런히 움직이고,

    부지런히 쉬는 생활 습관에 대한 중요성을 강조했습니다.

    그리고 6개월 후, 내원을 한 환자는 아이 낳기 전으로 돌아간 듯한 몸매를 하고 나타났습니다.

    부지런히 움직이고 또 부지런히 쉬는 습관이 몸에 그렇게 좋은 줄 몰랐다는 거죠.

    그런 생활 습관이 우리 몸의 혈액 순환을 빠르고 또 원활하게 해주기 때문입니다.

     이렇듯 혈액순환은 우리 몸의 구석구석을 책임지는

    가장 기본적인 건강 활동이자 아름다움을 더욱 빛내게 해줍니다.

    따라서 아름다움과 건강을 지향하는 한방 성형에서 혈액순환의 중요성을 강조하지 않을 수가 없습니다.

    혈액순환이 우리에게 아름다움을 선물해 준다는 사실을 잊지 말고,

    아름다워 지고 싶다면 우선 몸안의 순환을 위해 부지런히 움직이고 또 부지런히 휴식을 취합시다.

     

     

     

     ★ 혈액순환장애는 왜 생기는 것일까?

    ★ 혈액순환장애는 왜 생기는 것일까?

    혈액순환장애를 몸속의 독소를 빼내주는 명옥헌 해독프로그램으로 치료할 수 있습니다.

     

    혈액 순환 장애는 음식 및 스트레스 등으로 인해 만들어진 독소들이

    몸 밖으로 빠져나가지 않아 생기게 됩니다.  

    위에서 언급했다시피 우리 몸에는 매일매일 다양한 독소들이 만들어 집니다.

    그리고 그 독소들은 변이나 땀 등으로 인해 몸 밖으로 배출됩니다.

     

    하지만 몸 안의 독소들이 완벽하게 빠져나가지 못해서

    다시 혈액 속에 녹아 들어 우리 몸 속에서 끝없이 돌아 다니기도 합니다.

    그래서 질병이 생기기도 하고 독소로 인해 면역력이 떨어져

    몸 안에 침입한 세균을 이겨내지 못하는 등의 일이 발생합니다.

     

    뿐만 아니라 우리 몸은 독소를 많이 가질 수 없습니다.

    해독을 하는 기관들이 아무리 건강하다고 하더라도

    몸 안에 독소가 많이 쌓였다면 과부화 상태가 되어 문제가 일어나게 되는거죠.

    우선 독소들은 가스를 배출시켜 우리 몸 안에 있는 산소를 파괴 시킵니다.

    그러면 우리의 몸은 재빠르게 노화가 되고 말죠. 그리고 또 독소들은 혈액 순환에 악영향을 미칩니다.

     

     

    혈액 순환 장애는 건강에 적신호를 보내는 것은 물론

    많은 여성들의 최대 고민인 체중증가에도 영향을 미칩니다.

    몸이 쉽게 붓거나 또는 물만 먹어도 살이 찌는 것 같은 느낌을 받는 이유가 바로 다 여기에 있습니다.

    그래서 많은 여성들이 무조건 살만 빼려고 시도하는 것이 위험할 수 있는 것입니다.

    살을 빼는 데 성공했다고 하더라도 몸 속의 독소를 몸 밖으로 배출하는 것이 아니기 때문에

    다시 살이 찌는 요요 현상이 일어나기 때문입니다.

    건강한 다이어트란 살이 찌는 원인을 알고 그에 맞는 치료를 통해 체중 감량을 해야 합니다.

     

     

     

     

     

     ★ 독소제거 필수! 해독은 어떻게 하나요?

    ★ 독소제거 필수! 해독은 어떻게 하나요?

    본원에서는 이런 독소들의 위험을 깨닫고 명옥헌 한의원만의 해독프로그램을 실행하고 있습니다.

    우선 천연 약재로 달인 해독탕으로 피를 맑게 하고 담즙 생성을 촉진시켜서 간 기능을 회복시킵니다.

    그리고 정단을 꾸준히 복용해서 몸 속 가스를 유발하는 혈관 내 노폐물과 혈액 속 독소를 제거합니다.

    이뿐만이 아니라 약침을 놓아 피부로 올라온 독소, 장기에 쌓인 독소를 제거합니다.

    이로써 기혈 순환이 원활하게 됩니다.

     

    그리고 독소를 제거하기 위해서는 전문가의 도움을 받는 것 외에 자신만의 노력도 필요합니다.

    우선 독소를 제거하는 게 효과적인 방법을 알려드리겠습니다.

     

     

     

     

     

     일상생활에서 할 수 있는 간단한 독소제거법

     

     

     

    ▶ 첫 번째, 운동을 주 3~4회 이상 하루 30분~1시간씩 반드시 실시합니다.

     

    운동만큼 우리 몸의 혈액순환을 돕는 것은 없습니다.

    운동은 몸 안에 독소가 있는 것을 제거해 주는 것은 물론 나이가 들면서

    점차 기와 혈이 약해지고 혈액 순환 장애가 생기는 것을 예방 및 치료해 줍니다.

    또 운동은 폐를 통해 공기를 내보내고 피부로 땀을 배출하는 방식으로

    독소를 배출시켜 몸 안을 깨끗하게 정화하는 작용을 합니다.

     

    이때 만들어지는 땀은 진피를 깨끗하게 청소해 줄 뿐만 아니라,

    피부를 매끄럽게 해주는 효과가 있어 노화된 피부나 건조한 피부에 아주 좋습니다.

    하지만 무리한 운동은 오히려 몸에 스트레스를 가중 시키는 일을 초래합니다.

    따라서 해독 프로그램을 시작하는 초기에는 건강 진단을 받은 후,

    전문가가 조언하는 수준의 운동을 하는 것이 좋습니다.

     

     

     

     

    두 번째, 주 3~4 회는 혈액순환을 도와주는 샤워 또는 목욕을 합니다.

     

    우리는 보통 목욕을 신체를 깨끗하게 하는 것만으로 생각합니다.

    그러나 목욕은 물로 인해 우리 몸의 혈액 순환에 좋은 효과를 줍니다.

    특히 냉수욕은 혈액순환 효과가 큰데, 백혈구 세포 수가 증가해서 순환을 하는

    독소를 파괴합니다.

     

    또 신진대사가 촉진되어 칼로리가 빨리 소모되는 효과까지 볼 수 있어,

    다이어트를 원하는 분들에게는 더없이 좋은 방법이 됩니다.

    하지만 냉수욕은 자주 하거나 처음부터 시도하기에는 위험이 따릅니다.

    처음에는 미지근한 물로 시작해서 점점 온도를 낮춰서 적응하는 것이 좋습니다.

     

     

     

     

    세 번째, 자연스러운 심호흡법을 따라합니다.

     

    자연스럽고 올바른 심호흡법은 우리 신체의 올바른 순환을 도와줍니다.

    몸 안에서 만들어진 가스는 몸 밖으로 배출되지 않을 경우 혈액을 통해 다시 폐로

    들어갑니다.

    따라서 폐의 기능을 원활하게 만들어 주면 몸 안의 독소들을

    깨끗이 하는 데 큰 효과를 볼 수 있습니다.

     

    올바른 호흡은 첫번째 배를 편안하게 한 뒤 코로 천천히 숨을 들이마십니다.

    이때 머리 속으로 하나에서부터 열까지 천천히 세면서 숨을 들이마십니다.

    그리고 난 뒤 다시 밖으로 숨을 내 뱉는데,

    이때도 마찬가지로 머리 속으로 숫자를 천천히 세면서 숨을 내뱉습니다.

    이런 심호흡을 틈틈이 하면 몸 속에 산소를 충분히 만들어 내고,

    몸 안의 독소를 제거하는 데 큰 효과를 나타냅니다.

     

     

     

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