"건강을 위해서 꼭 빼야야한 살들 다이어트 성공하자"

건강을 위한 비만 원인과 함께 다이어트 성공 방법

비만은 질병입니다. 수명을 단축시키고 사는 동안의 삶의 질을 떨어뜨리며, 다른 질환을 유발하는 입구역할을 하기 때문입니다. 선진국에서는 이러한 비만의 치료를 위해 비만 전문 크리닉을 찾는 것을 당연시하고 있습니다. 우리나라의 상황은 이렇게 합리적이지 못하고, 많은 사람들이 비전문가들의 조잡한 시술에 현혹되고 있는 것이 안타깝습니다. 무슨 비법들이 그리도 많은지이렇게 잘못된 방법을 기본으로 하고 있는 우리나라의 다이어트 성공률이 5%랍니다. 20명중에 한 명이 성공하는 방법은 잘못된 것이지요.

한의학에서 바라보는 비만은 비위의 기능이 저하되어 음식물의 소화,흡수,수송,배설의 기능이 떨어져 그 기능을 제대로 발휘하지 못하기에 생김.

  한의학에서 말하는 비만의 원인                                                      

1.식적형 비만
만성피로에 시달리며 식욕이 없다. 소변이 시원하게 나가지 않고 몸이 붓고 관절이 여기저기 아프기 시작하며 배가 빵빵하게 불러온다.
식적형 비만  식적이란 : 음식으로 생기는 병(소화장애)

2.어혈형 비만
일반적으로 얼굴이 검고 피부색이 청자색으로 맑지 못하다. 어혈이 있는 부위를 누르면 통증이 심하고 여성에 있어서는 생리통과 생리불순, 심하면 생리가 끊어지기도 한다. 대변의 색이 짙고 심한 경우는 건망증, 잘 놀라거나 쉽게 화를 내기도 한다.
*어혈 : 죽은 피가 몸안의 일정한 곳에 머물면서 뭉친 것

3.담음형
증상으로는 물만먹어도 살이 찐다고 할 만큼 쉽게 살이 찌고 눈아래가 검게 변하며 어지럼증을 유발한다. 또한 뱃속에서 물소리가 나고 사지관절을 돌아다니면서 아프다.
*담음 : 우리 몸안에 진액, 수분이 열로 인해 탁해져서 뭉친 것

4.기허형
평소에 기운이 없고 활동을 하고 나면 더욱 피로하다. 과로한 연후에 몸이 부으면서 살찐다. 한끼라도 굶으면 손이 떨리기도 한다. 항상 몸이 늘어지고 싶은 욕구가 있다.

5.칠정형
열이 오르락 내리락하고 항상 긴장 조그만 자극에도 감정을 억제하지 못하고 폭발.모든 것을 자기타으로 돌려 우울함.

6.양허형
항상 몸이 차갑고 조금만 추워도 감기에 걸린다.소화제를 먹어도 소화가 잘 안되며 항상 무기력하고 만사에 의욕을 느끼지 못한다. 또한 아랫배가 많이 나오기도 한다.

  비만을 해결을 위한 다이어트 10계명