여드름 파헤치기

생리/변비/소화장애와 여드름과의 상관관계

 젊은 여성들의 여드름  - 생리불순,변비,소화 장애와 연관 많아
- 보통 여드름으로 오랜 기간 고생하는 젊은 여성들의 반 수 이상이 만성 소화기 장애나

  생리불순,변비를 동반한다. 배가 더부룩하고 답답하거나, 쓰리고 아프거나, 가스가 잘 차며

  변비나 설사가 반복되는 증상들이 나타나는 것인데, 월경주기가 불규칙하거나 생리통이 심하고

  생리 혈이 검어지는 경우도 많다.

  그렇다면 이런 증상들과 여드름은 도대체 어떤 상관관계에 있는 것인지 알아보도록 하자
 

 생리와 여드름                                                                       

생리시에 여드름이 올라오는 것은 자궁에 어혈이 몰리면서 따뜻한 기가 위로 올라가지 못하고

위로 치솟아 그 열꽃이 피어나는 것이 원인이라 할 수 있다. 이러한 사람들은 자궁의 혈액 순환이 좋지 못

해 생리통에도 심하게 시달리는데 이로 인해 스트레스가 쌓여 얼굴에 여드름이 발생하는

악순환을 반복하게 된다.

그래서 생리통이 심하고 생리 기간 동안 여드름이 악화되는 여성들은 되도록 안정을 취하는 것이 좋다. 직

장 생활을 하는 사람이라면 되도록 과로를 피하고 편한 옷차림으로 일터에 나가도록 하며, 집에 돌아와서

는 휴식을 취하고 따뜻한 찜질팩으로 찜질을 해주는 것이 좋겠다.

생리시에 여드름이 악화되는 경우는 한의학적으로 접근하기가 용이한 편인데, 우선 생리통을 한약 요법과

뜸을 이용하여 치료하고 동시에 피부에 올라온 독소를 제거하는 배독 요법과 형상재생술을 시술해 여드름

과 여드름 자국 등을 치료 할 수 있다.

피부가 좋지 않은 사람들의 경우 식사습관이 좋지 못한 경우가 많다. 자주 과식을 하거나 일정하지 않은

시간에 식사를 하거나, 혹은 식사 대신 과자나 인스턴트식품을 섭취하는 등 잘못된 식습관을 가진 사람들

이 대부분 피부트러블을 가지고 있는 것이다.

이렇게 자주 과식을 하거나 소화를 제대로 못하는 등 소화기에 문제가 생기면 탁한 열이 쌓이게 되고 이로

인해 피부에서는 유분이 과다하게 분비되며 이 유분은 뾰루지나 여드름이 되는 것이다.

한방의 여드름 치료는 사상 체질에 따라 여드름 체질을 개선해 소화기능을 회복하고 자궁이나 난소의 어

혈을 제거하여 원인이 되는 병증의 치료에 각별히 신경 쓴다. 변비가 있는 사람은 특히 여드름 치료에 어

려움이 있으므로 변비를 치료하는데 최선을 다해야 하겠다.

명옥헌한의원 김진형 원장은 “여드름으로 고민하는 사람은 적당히 운동을 하면 정신적인 안정을 취할 수

있기 때문에 규칙적으로 운동하는 것 역시 필요하다. 또한 기름기 많은 음식과 기름에 튀긴 음식, 초콜릿,

계란, 커피, 코코아 등은 섭취를 피하고 여드름 치료에 좋은 음식은 야채와 과일이므로 육식보다 이를 많

이 섭취하는 것이 바람직하다” 고 말한다.